警惕肠癌年轻化
2018年12月18日（） | 
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大便变形，肠癌会引起大便变形，呈细杆型、扁带型。
里急后重，肠癌引起排便次数增多时，还伴有排便不尽或里急后重的感觉。里急后重即腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽。
腹痛肛痛，患者常见是下腹痛，呈间歇性隐痛。到了晚期，则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重。
良好生活习惯，控制癌变风险
专家指出，肠癌发生，早期非常隐匿，没有特殊症状，往往发展后才出现腹痛、腹部有肿块等症状，尤其是右侧肠癌，往往发现时已经出现贫血、消瘦、倦乏、持续低热等全身症状；左侧肠癌，则常见排便习惯改变，比如，腹泻、便秘、排便次数增加等症状；大便的性状也可能改变，比如，带血、有脓液或黏液等，也可能出现肠梗阻、腹胀、绞痛等症状。
目前，治疗肠癌有许多方法，比如，手术、放疗、化疗等，早期肠癌清除后，5年生存率较高。中医药在对付肠癌上也很有办法，在术后考虑肿瘤的生物学特性，评估复发概率、应对并发症、随访管理等，都可为患者带来更长、更好的生存期。
如何预防肠癌？专家指出，良好的生活习惯，确实能控制癌变风险。比如，改变“久坐不动、酗酒抽烟、高糖高脂”等不良生活习惯，变得爱锻炼，营养均衡，多吃新鲜蔬果和富含纤维素的食物，不熬夜，不过胖，“肿瘤君”自然会远离。
研究发现，遵循综合健康的生活方式，可以减少肠癌一般死亡风险，而运动是最好的健康生活方式。服用定量坚果，也可降低一半肠癌复发风险。
在饮食上，多吃新鲜绿叶蔬菜，少吃脂肪食物；不吃烧焦和发霉食物，少吃盐腌制食品；适当控制热量摄入。不吃过热食品，少用辛辣调味品。不吸烟，少喝酒，每天保证2000毫升饮水量。作息有规律，不熬夜。中午最好闭目养神20-30分钟，晚上11点前上床，睡前不玩手机、不看电视、不喝咖啡或浓茶。
