黑暗中看手机严重影响视力
2018年7月24日（） | 
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在黑暗中近距离看手机，负责调节看远、看近的肌肉，也就是睫状肌，会处于紧张状态。眼睛长时间得不到放松，会使晶状体过度屈曲，增加屈光度，导致视力下降。
对于儿童来说，由于视力尚未成熟，还有可能造成视觉影响。不仅如此，黑暗中过于专注的盯着太亮的屏幕，会使眨眼频率减少。而眨眼的作用是使眼角膜湿润，起到保护眼睛的作用。眨眼次数减少，久而久之，容易引发干眼症。
将黄斑变性称为“眼癌”是不准确的。
所谓“眼癌”，是指生长在眼部恶性肿瘤，一般为遗传或由于自身基因突变引发。网络上“黑暗中看手机会得眼癌”的说法是对公众的误导。
从护眼的角度讲，大家应减少在黑暗中看手机及其他电子产品。如果一定要看，房间里最好有一个背景光。同时，把手机或电子产品的屏幕亮度调节得暗一点儿。
