枸杞子泡水,就是取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,浸泡10-15分钟即可饮用。浸泡前将枸杞切成两半,药效更好。
中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一,滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。而在天气干燥时,枸杞泡水喝可出肝火,。其二,枸杞子泡水喝有利于睡眠,改善体质。其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血。其四,用枸杞泡水喝有助于女士美白养颜、抗衰老。因为枸杞中的β-胡萝卜素含量高,而β-胡萝卜素具有抗衰老,抗癌及预防皮肤日照损伤等功效。
Copyright © 2021 版权所有 陇ICP备14001509号
服务热线:0931-8652230 传真:0931-8652230
地址:兰州市城关区嘉峪关西路336号5楼 邮编:730020