打印内容服用过量，维生素变毒药
数据
35.64%的网友不了解维生素一般的服用方法。
释疑 人体对维生素的需求是有一定量的，过量摄入会危害人体健康。摄入过量维生素A可导致中毒，表现为烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大等。维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿；维生素E过量会导致出血倾向。
提示 不空腹服用维生素，服用维生素应“适合”并“适度”。如感冒病人可适度补充维生素C；经常喝酒的人可适当补充维生素B6喜欢运动的人可适当补充维生素B1和维生素C。
小小创可贴，乱用竟致命
案例 一农民在地里干活时脚被玻璃刮伤，用水冲洗后用创可贴包住伤口，一周后全身不适，坐立不安，张口吃力。就诊后发现感染了“破伤风”。
释疑 出血较多的伤口不宜用创可贴；小而深的伤口易遗留异物，再贴上创可贴会加重感染；动物咬伤、蛰伤，切忌使用创可贴，以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。已发生感染的伤口，较重或创面较宽的皮肤擦伤、烧伤和烫伤的创面等，均不宜使用创可贴。
提示 使用创可贴前应检查创伤面是否遗留玻璃屑，泥土等泥物。如有污物，需先冲洗干净。创可贴要每日更换，以防感染。
“药驾”赛“酒驾”，忽视危害大
数据 奥地利学者研究过9000起交通事故，其中，16%的交通事故证实是服药后干扰驾车所致。
释疑 某些药物和酒精一样，削弱人类思维判断力。一些感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药，可引起驾驶员嗜睡；一些镇咳药、解热镇痛药、抗病毒药，能导致驾驶员出现晕眩或幻觉；某些解热镇痛药、解除胃痉挛药、扩张血管药、抗心绞痛药、抗癫痫药，可引起驾驶员视物模糊或变色困难；某些镇痛药、抑酸药、避孕药，可使驾驶员出现定向力障碍。
提示 司机开车前4小时内，慎用对驾车有影响的药物，或服用后休息6小时候再开车。
补钙过量，影响儿童发育
案例 据报道，台湾曾发生过一位78岁的老婆婆因补钙过量引发肾衰竭死亡的案例。
释疑 儿童补钙过量，不仅会限制大脑发育，还可能导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。成人摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收，加快骨关节的退化。老年人盲目补钙易增加脏器负担。
提示 人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。0-6个月的婴儿每日需摄入钙300-400毫克，1-4岁的儿童每日需要600-800毫克，老年人补钙应以食补为主，同时，要与锻炼身体相结合，计量掌控在每日1200-1500毫克。
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